转自与爱同在的博客
白日欢乐的游戏，规律的饮食活动之后，带来倦怠的黑夜依序而至，洗浴清爽, 钻进被窝，等待着妈妈每晚的睡前故事，这一切给孩子带来愉快安稳的睡眠，也滋养着孩子自信满满充满期待地去享受和创造崭新的一天。
我们的身体与自然界一样，有着自己的节奏。“孩子需要健康的外部环境节奏，以保持他们内在的节奏。有规律的生活让孩子受益终生。”—–（吴蓓，中国华德福幼儿园创始人，《为孩子建立规则很重要》 引文来自：《释放孩子潜能》马丁·洛森）
儿童的本性是有序的，秩序对儿童是内在的需要。—– （玛丽亚·蒙特梭利《童年的秘密》）
无论是效法自然规律，专注于人的成长的华德福学校，还是敬畏儿童，提供自由环境，发现和解放儿童潜能的蒙特梭利儿童之家，都了解秩序化是生命本身的内在要求，尊重孩子对秩序的强烈需要。他们通过给孩子建立基本的符合人性，文明的规则，使孩子在自然地成长中，奠定一生最基本的社会化基础。“纪律，是一种途径。儿童通过克服困难，品尝到精神“有序”的极大快乐。”（《儿童之家的教育》）同时，积累起自信，坚强和毅力，而这些是孩子成长起来，为自己的生活负责任的基础。
“为人父母的任务，就是帮助孩子从内在生发外界所要求的责任感，自制力和自主性。”（小巫《为孩子立界线》）而日常生活的秩序，规律，保护并加强孩子的专注力，与遵守并理解规则，培养自制力，为自己的生活负责任，是有着紧密的内在联系的。
快乐，自主的成长，从尊重孩子的生命节奏，保护孩子的秩序感开始。
“一岁以内的幼儿，最重要的规则就是很好地建立生活的秩序与规律。一岁以内，孩子与父母良好的相互依恋，很好的生活秩序与规律是抚养、教育孩子的基础。在这个基础上，要充分的给孩子自由认识世界的环境与机会。”（张仲华教授，《自由与规则》）。《释放孩子潜能》中也谈到，吃饭，睡眠是基本的生活节奏，形成越早越好，孩子的消化系统，神经系统会很快适应我们建立的规范，并在规律的生活中健康地运行成长。
在这个阶段，不需要特意为孩子建立规则，而是要充分尊重和维护孩子本能的秩序感，保障良好的生活规律。1岁左右，孩子迎来自己的秩序敏感期，很多父母会发现，孩子对物品放置的位置，做事情的顺序有着执着和强烈的要求，必须非常耐心包容地去观察，倾听，了解孩子，尊重孩子的秩序感，用爱的行为去保护孩子秩序感的萌芽，这将是孩子专注力，自制力，建立有序生活的基础。
那么，什么时候开始需要建立规则呢？
