转自与爱同在 的博客
美国心理学家瓦特.米伽尔曾对斯坦福大学幼儿园的孩子们进行过著名的糖果试验——延迟满足试验。那些4岁的孩子们面临着两种选择：一个大哥哥要去办点事，如果等到他回来，你可以得到更多的糖果，如果你不愿等，只能拿一块，但立刻可以拿到。十几年后，研究者发现，那些耐心等待的儿童中学毕业后，在社会适应能力、自信、处理人际关系、能面对挫折、积极迎接挑战、不轻言放弃等心理品质方面，远远高于那些不能等待的儿童。
当孩子尚不能理解规则的时候，能否有能力去遵守规则，就要看孩子个体的耐力，或者说自制力了。面对诱惑：别人的小汽车就在眼前，动手拿过来的欲望和冲动是一个自信的2岁孩子正常的表现，妈妈在耳边喋喋不休地说：“相亲相爱，别人的东西不可以拿，不可以动手，耐心等待……”这可能真的没有用，也许还会像唐僧的嗡嗡声一样，激起孙悟空小朋友强烈的挑战欲。因此，真理不是拿来碎碎念的，要让规则和规则背后的对人的尊重融进孩子的行为与心灵，是需要艺术的。
延迟满足的实验让我们看到的实际上已经是阶段性的成果，4岁孩子能克制自己即刻品尝糖果的欲望，耐心等待，满怀信心地为更多的糖果而要求自己。而在上面的例子中，我们要看到的有：
1. 物权意识。如果孩子还没有建立起物权归属意识，那么多说枉然。顺便说一下，物权意识是最初的“界线”。孩子从这里开始，知道“我的”“别人的”，我的别人不能随便动，别人的我也不能想拿就拿。要知道，孩子是在学习的过程中的，因此，他们会不厌其烦地试探，直到这条规则已经内化成为他认可的内心准则，成为他的世界的基础。
只要是规则，就一定是双向的，大家共同遵守的。之所以一直强调这句看来是废话的原则，是因为我们：妈妈，教养者，往往把自己摘出来，而单单让孩子跟规则较劲。
孩子的玩具或零食，你有没有强迫他，或者趁他不注意，偷偷地分享给其他小朋友过？你有没有真正尊重孩子的物权，你不同意的话，妈妈也不能拿？你有没有谬赞过你的孩子，“最棒，最懂得分享”而让他们为了这个认同去做并非发自本心的分享？你有没有强调过自己和其他家人的物权？你一份，我一份，我不同意的话，你不能动我的？爸爸的抽屉没有他的同意，你不可以打开？
2. 建立了强烈物权意识的孩子懂得玩具的归属，他们会尊重这个归属权，就像你尊重他的一样。然后，他们学习向对方提出自己的愿望，建议交换或等待轮流玩的机会，并且，有能力愉快地接受“不”这样的回答。
3. 等待。即使别人同意等一下玩好了，给你玩，我们的小勇士也要真正有耐性，才不会只是鹦鹉学舌地说完妈妈教的：“我们轮流玩好吗？”就立刻动手拿，或者再次向妈妈求援。耐性，为什么有的孩子似乎天生就很好，而有的孩子等不了一秒钟？
你一定观察过你的孩子独自一个人玩耍时的表现，你会惊讶地发现，当他们不受干扰地沉浸在自己喜欢的游戏中时，是那么的专注，富于耐心，他们画画，不断地把各种颜色混合到一起，涂抹，用手，用笔，专注于自己创造出来的奇妙的效果；他们不知疲倦地奔跑，骑车；他们嘟嘟囔囔地一个人在桌子上，沙发上，墙上开汽车……
孩子是天生就具有专注力的，他们在自己的工作中倾注了巨大的热情，这就是耐心，坚持，自制力的源头。“当孩子非常热衷于某件工作时，他们的激情，高度集中的注意力，细心和耐心，毅力以及持续性，自动性和创造精神，是纪律的充分体现。”（《“儿童之家”的教育》）观察，不打扰孩子自发的专注活动，是蒙氏教育的精髓和基础。克制自己，不去指点干扰孩子的玩耍，让他们有机会跟着自己的需要在游戏中完成成长的工作，建立真正自觉的纪律, 来自于这样的专注工作。
有一次带珠珠在小区花园玩，我穿了一条口袋比较多的裤子，两边腿侧的口袋上都各有两颗扣子。珠珠那天没有去找小朋友玩，就站在我旁边，把左边口袋的两颗扣子解开，扣上，再解开，再扣上；然后绕到右边，把右边口袋的两颗扣子解开，扣上，再解开，再扣上；这样入迷地反复了多次，直到她满意地舒了一口气，才抬起眼睛环顾四周，找小朋友玩去了。这个过程持续了半个多小时，我们谁也没有说话，为了保持适合的高度让珠珠好扣扣子，我的腿都站酸了。这大概是珠珠两岁左右。
这样的专注力我怀疑我们很难注入，通过尊重，不打扰孩子的工作，是最好的保护专注力的方法。不过，张仲华教授告诉我们，通过生活常规，鼓励、约束孩子去完成较持久的活动，是可以达到加强专注，培养耐力的结果的，例如吃饭，不看电视，不玩玩具，不追着喂饭，这不仅仅是为了培养良好的饮食习惯本身的。
然后就是延迟满足的练习。谈到具体的方法时，我总是疑虑重重，因为“术”，是非常外在和后端的，它应该是内在认同的“道”自然生发出来的做法，如果前提变了，环境变了，或者是脱离开“术”背后的原则，心态，“术”本身是很容易出现偏差的。延迟满足，同样是这样，首先是了解你的孩子，通过正常的生活情景中自然产生的互动，我们才能让孩子在实践中慢慢学会充满信心的等待。不急于满足孩子的要求，同时，也不能急于培养孩子学会等待。此外，延迟满足的练习，是一定要和妈妈“言出必行”的修炼同步才行的。
当孩子还很小的时候，我们最重要的是给他安全感和充分的爱，在此基础上，可以开始让宝宝练习等待，从等待冲泡牛奶的一分钟，语言上的“妈妈来了，请等待”，到和宝宝一起收拾玩具，让宝宝再多一次尝试自己捡起地上的珠子，在玩游戏，去超市的时候，讲解轮流和等待，排队的意思，从约定看电视的时段，商量吃零食的限度，到爬山的时候再多走一段路，到荫凉的亭子休息；从承诺的玩具，礼物到生日或节日兑现，到逐渐养成先做事，后玩耍的习惯……
内化到我们自己的行为习惯和态度中的，才是能真正影响孩子的，身教重于言教，当我们常常急躁的时候，当我们吃饭时看报纸看电视的时候，当我们开车时抱怨红灯的等待的时候，当我们常常打扰别人和孩子的时候，其实我们需要做的是，先检视自己，从自己做起。
